D1: 成都——汶川——馬爾康——觀音橋。路程：350公里（行程亮點：汶川博物館、桃坪羌寨、土司官寨、觀音廟，海拔3000）

D2: 觀音橋———色達（行程亮點：下午到色達色達看天葬、佛學院看全景、聽佛經、看夜景，海拔：3900）

D3：色達——新都橋。路程：364公里。行程亮點：（宿新都橋、海拔3400，佛學院風光，道浮民居，塔公草原，亞拉雪山）

D4: 新都橋——稻城亞丁。路程：450公里。行程亮點：（宿香格里拉鎮、海拔2700，遊玩—紅草地--亞丁沿途風景）

D5：亞丁一日游返回稻城。路程：80公里。宿稻城 縣 海拔：3750，行程亮點：波瓦山、青楊林

D6：稻城——理塘——巴塘---芒康。路程：434公里，行程亮點：（宿芒康海拔：3750，海子山，毛亞大草原，金沙江川藏界）

D7：芒康——左貢---八宿。路程：360公里。行程亮點：（宿八宿、海拔：3280，邦達……草原，72拐，怒江大峽谷）

D8: 八宿——米堆冰川——波密路程：217公里。行程亮點：（宿古鄉湖、海拔：2700，，然烏湖，美堆冰川，古鄉湖）

D9：波密——魯朗——林芝。路程：235公里 ，行程亮點：（宿林芝、海拔：2450，通麥天險，石鍋雞，南伽巴瓦峰，林芝）

D10：林芝—米拉山口——拉薩   路程：393公里，行程亮點：（宿拉薩、海拔：3658，尼羊河，米拉山）

D11：拉萨－布达拉宫－大昭寺。

D12：行程结束送拉萨飞机