青藏自然风景区

1:全国多地乘火车——前往圣城拉萨——住宿火车卧铺

拉萨，简称“拉“，是西藏的首府，西藏是一个具有高原和民族特色的国际旅游城市。 它是西藏的政治、经济、文化、科学和教育中心，也是一个神圣的藏传佛教。 位于青藏高原中部，喜马拉雅山以北，海拔3650米(防止内源性缺氧) ，位于吉河流域雅鲁藏布江平原的中游，拉萨河流经该平原流入雅鲁藏布江南郊。拉萨全年多阳光明媚，雨量稀少，冬季无寒冷，夏季无炎热，气候宜人。 每年的日照时间在3000小时以上，素有“阳光城”的美誉。 拉萨拥有丰富的各种资源，相对于全国和其他自治地方城市，具有更加明显的资源优势。

3：抵达拉萨——专人接站——入住酒店——自由活动

4：拉萨——米拉山口隧道——巴松错（5A景区）——林芝

5：林芝——雅鲁藏布大峡谷（中国十大峡谷之一）——林芝

6：林芝——卡定沟——尼洋河风光带——拉萨

7：拉萨——5A布达拉宫（世界宫殿）——大昭寺——八角街

8：拉萨——卡若拉冰川——羊湖（三大圣湖之一）——日喀则

9：日喀则——定日——珠峰大本营（天堂最近之地）

10：珠峰——嘉措拉山口——扎什伦布寺——日喀则

11：日喀则——藏医药文化博览中心

12：睡到自然醒——乘飞机离别拉萨——结束西藏心灵之旅——扎西德勒